El taichí es un arte que requiere tiempo, dedicación y una comprensión profunda de cada postura. Es frecuente que los principiantes quieran avanzar deprisa, pero hay que recordar que este camino exige dos normas básicas: constancia y paciencia.

Consejos para el Aprendizaje

• Acepta el proceso: En las primeras posturas es normal sentir cierta tensión en los músculos y articulaciones. Sin embargo, si estas molestias no desaparecen tras las primeras semanas, es recomendable consultar con un especialista.
• Evita la prisa: Creer que se domina una postura porque se ha practicado unas cuantas veces es un error común. El perfeccionamiento de una posición puede tomar años de entrenamiento.
• Equilibra el peso: Los diestros suelen cargar la mayor parte de su peso en la pierna derecha, mientras que los zurdos tienden a hacerlo en la izquierda. Para lograr una práctica equilibrada, es fundamental corregir esta inclinación natural y distribuir el peso de manera uniforme.
• Evita la repetición compulsiva: Es habitual que los principiantes quieran repetir varias veces seguidas las posturas iniciales por su brevedad, pero es importante no dejar que la impaciencia derrote a la disciplina. La clave está en la ejecución precisa y consciente, no en la cantidad de repeticiones.
• Consulta con el monitor: Las dudas sobre la ejecución de las posturas deben ser resueltas con la guía del instructor. Su experiencia permitirá adaptar el aprendizaje según las capacidades y necesidades de cada practicante.

El taichí no es solo una práctica física, sino también un ejercicio de autoconocimiento y armonía. Cultivar la paciencia y la constancia hará que el progreso sea natural y satisfactorio.

Recuerda: el sendero del qi se recorre paso a paso.