Hay algo mágico en la fusión del movimiento consciente con la presencia de los animales. El yoga con animales no es solo una práctica física, sino una invitación a reconectar con la naturaleza, con el instinto y con la serenidad de los seres que nos acompañan en el viaje de la vida. En cada respiración, en cada postura, se encuentra el latido sutil de un universo compartido.

¿En qué consiste el Yoga con Animales?

La práctica de yoga con animales varía según el entorno y el tipo de animal con el que se comparte la sesión. Desde sesiones con perros y gatos, hasta experiencias inmersivas con caballos, cabras, alpacas o incluso vacas, cada animal aporta una vibración distinta y un tipo de conexión especial. Algunas de las prácticas más comunes incluyen:

• Doga (Yoga con perros): Se fortalece el vínculo entre humanos y perros mediante estiramientos y posturas que invitan a la relajación mutua.
• Yoga con caballos: En establos o al aire libre, la energía de estos majestuosos seres potencia la presencia y la confianza.
• Yoga con cabras y alpacas: Estos animales curiosos y juguetones añaden una dosis de alegría y espontaneidad a la práctica.
• Yoga con gatos: En algunos refugios y centros de bienestar, el ronroneo acompaña la meditación como un mantra natural.

Lugares en España donde se practica

El yoga con animales ha ganado popularidad en los últimos años, y en España existen varios espacios donde se puede experimentar esta conexión única. Algunos de los lugares más destacados son:

• Doga Madrid: Ofrecen sesiones especializadas en yoga con perros, promoviendo el bienestar conjunto.
• Equiyoga (Barcelona): Una experiencia única de yoga con caballos, combinando meditación y equinoterapia.
• Yoga con Alpacas: Sesiones al aire libre con estos animales de mirada dulce en un entorno natural inigualable.

• MasQi, The Energy House (Alicante): Yoga en plena naturaleza con distintas experiencias sensoriales, algunas de ellas con animales.

Beneficios del Yoga con Animales

Practicar yoga con animales aporta una serie de beneficios físicos, emocionales y energéticos:

• Reducción del estrés y la ansiedad, gracias a la conexión emocional con los animales.
• Mayor presencia y concentración, al estar en contacto con seres vivos que viven en el momento presente.
• Liberación de endorfinas, promoviendo la felicidad y la relajación.
• Vinculación con la naturaleza, alejándonos de las distracciones digitales y las preocupaciones diarias.

Precauciones y Consideraciones

Si bien la práctica de yoga con animales es una experiencia hermosa y enriquecedora, es importante tener en cuenta algunas precauciones:

• Respetar el bienestar de los animales: No todos los animales disfrutan del contacto físico o de los espacios concurridos.
• Seleccionar centros éticos: Es fundamental asegurarse de que los lugares donde se practica prioricen el bienestar de los animales y su entorno.
• Ser consciente de la propia energía: Los animales son sensibles a nuestras emociones; entrar en la práctica con calma y respeto potencia la experiencia.
• Seguir las recomendaciones del instructor: Para evitar incomodidades tanto para los practicantes como para los animales.

Reflexión Final

El yoga con animales es mucho más que una tendencia; es una forma de sanar, de reconectar y de recordar que compartimos el mundo con seres que vibran en sintonía con nosotros. En la quietud de una postura, en la profundidad de una mirada animal, se abre un espacio sagrado donde el alma se encuentra con su naturaleza más pura.

En cada inhalación, un encuentro. En cada exhalación, una despedida suave, como el roce de un pelaje contra la piel.

Podéis leer el artículo ¿En qué consiste el Doga?, haciendo clic en el enlace.