Entradas
-
Sincronicidad y Meditación en la Psicología Junguiana
Carl Gustav Jung (1875-1961) fue un psiquiatra y psicoanalista suizo, fundador de la psicología analítica. Su obra se caracteriza por la integración de la psicología con la espiritualidad, la filosofía y las tradiciones culturales, creando una visión holística de la psique humana. A lo largo de su carrera, Jung trabajó estrechamente con Sigmund Freud, pero…
-
El arte de vivir el presente: conexión entre meditación, mindfulness y artes marciales chinas
En el mundo moderno, donde las distracciones son constantes y el estrés parece inevitable, encontrar momentos de calma puede parecer una tarea imposible. Sin embargo, existe un camino milenario que combina movimiento, respiración y filosofía para ayudarnos a vivir en el presente: la unión entre la meditación, el mindfulness y las artes marciales chinas. ¿Qué…
-
El Tao Te King y Lao Tse: sabiduría para el corazón
Cuando pensamos en filosofía y espiritualidad oriental, es difícil no mencionar a Lao Tse y su legendaria obra, el Tao Te King. Escrito hace más de 2,500 años, este pequeño libro de sabiduría ha inspirado a millones de personas en todo el mundo. Pero ¿de qué trata realmente, y qué podemos aprender de él hoy,…
-
Wabi-Sabi y Ganbaru: sabiduría oriental para el presente
El Wabi-Sabi y el Ganbaru son dos conceptos clave en la filosofía japonesa que, aunque distintos, ofrecen perspectivas profundas sobre cómo enfrentar la vida. Ambos se centran en la aceptación y la resiliencia, valores que también tienen sus equivalentes en otras tradiciones orientales, como el Taoísmo y el Confucianismo en China. Wabi-Sabi: la belleza de…
-
-
La sabiduría de Sun Tzu: estrategia, adaptabilidad y paciencia
El Arte de la Guerra, el antiguo tratado de Sun Tzu, ha sido un pilar de la estrategia militar desde hace más de dos mil años. Sin embargo, sus enseñanzas no solo se limitan al ámbito de la guerra. En un mundo marcado por conflictos internos y externos, las lecciones de Sun Tzu ofrecen claves…
-
Enraízate: el principio del equilibrio en Tai Chi y en la vida
Te recomiendo visitar la página del Instituto QIGong de Barcelona ¿Te sientes a menudo desequilibrado/a, física o emocionalmente? La sensación de estar «desconectado/a» puede ser común en la vida moderna. Sin embargo, en el Tai Chi, el concepto de enraizarse es esencial para encontrar estabilidad, tanto en la práctica como en el día a día.…
-
Fundamentos del Mindfulness y las artes marciales chinas
Bienvenidos a Mam.Chi, un espacio para explorar la profundidad del mindfulness, la meditación y las artes marciales chinas. En esta primera entrada, quiero invitarte a reflexionar sobre una verdad esencial que une estas disciplinas: el equilibrio entre cuerpo y mente como camino hacia el bienestar y la claridad interior. ¿Qué tienen en común el mindfulness…
Instituto de Estudios del Qi y el Movimiento 