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El Tuina: El masaje terapéutico de la Medicina Tradicional China
Hoy quiero hablarte del Tuina, una técnica ancestral de masaje de la Medicina Tradicional China que ayuda a restablecer el equilibrio del cuerpo y aliviar dolencias mediante presiones, estiramientos y movilizaciones. Se basa en los principios de la acupuntura, pero en lugar de agujas, usa las manos para estimular los meridianos energéticos. ¿Cómo funciona el…
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El Legado de los Siete Sabios del Bosque de Bambú
A finales del siglo II d.C., los letrados chinos comenzaron a apartarse de los asuntos políticos, un proceso que marcó una profunda transformación en la intelectualidad de la época. Este fenómeno, motivado por el desencanto y el abandono del compromiso político, se convirtió en un rasgo característico del periodo intermedio entre las dinastías Han y…
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Reseña crítica de Por qué meditar. Ciencia y práctica de la claridad y la compasión
Goleman, D., & Rinpoche, T. (2023). Por qué meditar: Ciencia y práctica de la claridad y la compasión. Editorial Kairós. Presentación de los autores Daniel Goleman, psicólogo y autor de Inteligencia emocional, es un escritor prolífico que ha dedicado gran parte de su carrera a explorar la conexión entre las emociones, el cerebro y la…
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Transforma tu Vida: Aprende a Caminar Conscientemente
Todos hemos escuchado hablar del «flujo de energía», pero ¿alguna vez te has preguntado cómo esa energía vive en las cosas más simples? En una hoja que cae, en el crujido de una rama bajo tus pies, o incluso en el sonido del agua al llenar un vaso. El universo nos habla constantemente, pero hemos…
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Jian’ai: El Camino hacia el Amor Universal
El concepto de jian’ai, que significa «amor universal» o «amor inclusivo», proviene de la filosofía del pensador chino Mozi (siglo V a.C.), fundador de la escuela moista. Este concepto es fundamental en su ética y su visión del mundo, y se opone a las ideas de parcialidad y favoritismo, promoviendo en cambio un amor igualitario…
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Seminario básico de mindfulness para principiantes
✓ Sábado, 22 de febrero de 2025 ¡NO TE LO PIERDAS! En ElSuno: Centro Gallego de Inteligencia Emocional De 9.00 a 14.30 horas ✓15 plazas Precio: 50 euros Escribe tu correo electrónico… Reserva YA tu PLAZA en el apartado ‘Seminarios’ o mandando un correo a elsenderodelqi@gmail.com Plazas: Si no se alcanza un mínimo de 5 inscritos/as, el seminario se…
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El moísmo: una filosofía antigua con resonancia en el mundo moderno
El moísmo es una escuela filosófica de la antigua China fundada por Mozi (también conocido como Mo Tzu, c. 470-391 a.C.). Surgió durante el periodo de los Reinos Combatientes, una era de gran efervescencia intelectual en la historia china, cuando también florecieron otras escuelas como el confucianismo, el taoísmo y el legalismo. Principios fundamentales del…
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Desmintiendo 5 Mitos Comunes sobre el Mindfulness
El mindfulness, aunque cada vez más popular, sigue estando rodeado de conceptos erróneos que a menudo alejan a las personas de sus enormes beneficios. En esta entrada, desmentimos cinco mitos comunes para que puedas acercarte a esta práctica con confianza y sin prejuicios. 1. «El Mindfulness requiere mucho tiempo» Uno de los mitos más extendidos…
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El poder del Tai Chi y el Chi Kung en la menopausia: armonía y salud en cada movimiento
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero también puede traer desafíos: dolores articulares, cambios hormonales, insomnio, ansiedad, y una sensación general de desequilibrio. Sin embargo, esta transición no tiene por qué ser difícil. Las prácticas de Tai Chi y Chi Kung, enraizadas en la filosofía y las artes marciales…
Instituto de Estudios del Qi y el Movimiento 